Sommeil

Les difficultés de sommeil Le sommeil est un moment important, il nous permet de nous reposer, de se détendre et d’être en forme pour une prochaine journée. Il joue un rôle dans l’apprentissage et la gestion des émotions. Mais il peut parfois arriver que votre enfant et/ou adolescent(e) ait du mal à s’endormir, qu’il ou…